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对话超时空骇客：我们那支太阳影响了篮球的发展

Wed, 10 Jun 2026 00:00:54 +0800

体坛周报全媒体记者柴夫

篮球比赛不断发展，每个时期的潮流是不同的，这会让人感慨有些球员生错了时代。回头看，肖恩·马里昂就是其中之一。“骇客”拥有着出色的职业生涯，手握一枚总冠军戒指，4次入选全明星，2次入选最佳阵容。但如果他生在当今这个小球时代，很可能会有更高的成就，这让你觉得他是超越时空的存在。在接受HoopsHype专访时，马里昂也谈到了篮球潮流的变化、当初那支跑轰太阳、以及他的夺冠经历。

问：回头看你所在的那支崇尚跑轰的太阳队，你会不会觉得你们走在了时代的前沿，对当今联盟产生了深远的影响？

马里昂：是的，绝对是这样。我觉得我们是NBA潮流转变中的一部分，我们那会的打法已经成为现在的主流了。这就是这项运动的发展，现在的球员技术和能力都更出色了，在场上可以做不同的事情。和我们那会不同，再也没有那么多人背身单打了。

问：如果2004-05赛季那支62胜的太阳放到现在这个时代，你、纳什、小斯、乔·约翰逊和昆汀·理查德森，你们会有怎样的表现？

马：嗯，我们会非常出色。其他球队会很难击败我们，特别是如今很多大个子都飘到外线了。他们学习了我们当初的打法，所以我们在这个时代会更加如鱼得水。

问：纳什最近说过，太阳在这种打法上处于领先地位时，他希望你们本可以更进一步——出手更多三分，打更多的无位置篮球。丹特尼也说过同样的话，你同意吗?

马：我觉得我们确实可以做得更加极致。在提速这方面我们恐怕很难做得更多了，毕竟当时我们有的回合就是传一次球然后就投三分（哈哈），这也是现在很多球队在做的事情。但这仅仅是比赛的一部分。如今，只要你有空位机会，就要出手。分析师们会计算效率，他们发现中投很低效，所以这种出手渐渐被放弃了。但有一些球员非常擅长中投，我的意思是，投篮就是投篮，只要你能投进就行。

问：你有着不可思议的运动能力和攻防两端的全面身手。你拥有卓越的职业生涯，对手都不想和你对抗，你总是能防得他们非常难受。我觉得你的价值和成就没有得到足够多的认可，你自己有没有觉得被低估了呢？

马：我也听过别人这么说。有时候我确实需要给别人好好讲讲我到底做了些什么哈哈。没关系，这就是你会遇到的事情，但我确实为篮球付出很多。我觉得我的存在帮助这项运动完成了转变，今天的比赛成为这个样子也有我的一部分功劳。我相信那些真正懂球的人都能看到这一点。我没办法强迫盲人睁眼看世界，对吧？我曾经痛恨听到那些（小看我的）声音，但与此同时如果你了解我，就会知道我是一个竞争者。曾经篮球就是我的全部，我知道自己有多擅长这些。

问：你的打法太特别了，但看看如今的联盟，有没有哪些球员让你看到了自己的影子？

马：我看到过一些人有我的某些特点，但没有一个确切的人让我看到自己的影子。唯一一个我要说的是卡瓦伊·莱昂纳德，因为他在攻防两端都很有韧性。有时候保罗·乔治也是这样。但结合我在篮板球和其他方面的表现，现在没有谁和我很像。最重要的是，有谁能像我那样跳投吗？他们的跳投可不像我。总的来说，我没看到有哪个像我这种身材的球员能在场上做我当初所做的那些。

问：2011年总决赛那会，你在接受采访的时候表示很有信心击败迈阿密热火，而且你们全队毫无惧色，甚至非常生气，因为大家都认为你们赢不了。是不是这样?

马：是！我们受够了听到那些。但那就是现实，人们总喜欢预先给双方分出高低。你不会在赛前说“这是两支同样优秀的队伍，他们获胜的概率是一样的。”人们总喜欢把一方描述得更强大，另一方则是弱势。但很多时候人们都会猜错，他们做出判断所依据的东西毫无道理。我就是实话实说，很多人就是根据一场比赛、一个环节他们所看到的情况，然后就下了结论。他们根本没有亲身经历一切，没有在身体上感知过，也不是其中的亲历者，所以无论是心态、精神状态还是比赛方式，他们都只是旁观者而已。

这项运动涉及的东西是方方面面的。看客坐在那里随便发表评论又不是什么难事，但如果你是那场战斗的一部分，亲身经历了我们所经历的一切，你会发现那根本是另一码事。你们根本不懂，我不管你觉得自己多懂球，你们就是不懂。你们不了解那种感觉，就算有过经历，那种感觉也有很多不同的级别。你懂吗？看球的人会给出他们的预测，但如果你没有亲身参与其中，没有从心底里进入那场战斗，你是无法明白事情到底是怎样的。

问：那轮系列赛你们锁死了勒布朗，看上去你完全防住了他。能说说当时防守勒布朗的关键吗？后来2014-15赛季你在骑士和他做队友的时候，你们俩有没有聊过当初的对抗？

马：没有，当队友的时候我们的注意力都放在争冠上。但我觉得当初防住勒布朗不仅仅是我的功劳，那是全队努力的结果。我们全神贯注，比赛计划烂熟于胸，尽可能把计划执行到极致，那也是为什么我们能笑到最后。

问：你曾经防守过无数超级球星，谁是最难防的？

马：我防过乔丹和科比，还有勒布朗。我最喜欢的一个家伙是贾马尔·马什本，我就是喜欢他的全能，他是一个大号的小前锋，在场上无所不能，技术出色。但我几乎防过所有人，比如邓肯和加内特这样的大个子。我甚至还防过奥尼尔几次！我永远会接受挑战。

问：现在你还经常看球吗？有哪些现役的年轻球员是你所喜欢的？

马：当然，我经常看卢卡（东契奇）、特雷（扬）、贾（莫兰特）和锡安（威廉姆森）这些孩子的比赛。今年这届新秀质量很不错，当然去年的也是。不少天赋出众的年轻人进入了联盟，他们会让未来更加光明。

沙巴体育官网-巴黎温情声援中国抗疫内马尔遭针对祭扫堂腿染红

Wed, 10 Jun 2026 00:00:53 +0800

体坛周报全媒体记者霍尔顿

法甲第26轮，巴黎圣日耳曼主场迎战波尔多，大巴黎最终4比3赢下比赛，在积分榜上的领先优势扩大到13分之多。而本场比赛，法甲巨头展现暖心之举，为表达正在同新冠疫情斗争的中国的支持，大巴黎将胸前广告换为中文祝福语——“中国加油”，这也是他们第3次更换赞助商广告位文字，前两次分别是2015年巴黎恐袭事件和2019年巴黎圣母院火灾事件。

据巴黎圣日耳曼宣传总监里布介绍，巴黎圣日耳曼和法国雅高集团共同组织了这次为“中国加油”的活动，目的就是为了表达对正在勇敢抗击疫情的中国人民的支持和祝福。在比赛开始前，王子公园球场草地上也打出了“中国加油”字样，两队球员牵着身着加油字样定制服饰的小球童入场。这一主题更是贯穿比赛始终，球场里的LED屏幕也在滚动播放这则中英文标语。

说回比赛本身，卡瓦尼和姆巴佩携手搭档锋线，迪马利亚与内马尔两翼齐飞。内马尔曾在开场阶段有过头球攻门，可惜未能得手。随后波尔多获得角球，黄义助头球抢点首开纪录。卡瓦尼头槌攻门扳平比分，乌拉圭前锋收获巴黎生涯（298场）的第200粒里程碑进球，笑傲队史射手榜榜首。上半场补时阶段，马尔基尼奥斯接迪马里亚左侧任意球传中将比分反超。但喜悦并未持续太久，补时第6分钟，里科解围失误，皮球弹在巴勃罗身上应声入网，两队比分就这样戏剧性地被扳为2比2平。内马尔和卡瓦尼双双因抗议补时时间过长遭到黄牌警告。

里科的灾难性表现并未随着中场休息而停止。下半时开场3分钟，大巴黎门将大脚开球，只见皮球并未走远，反倒落在禁区内的德普雷维尔脚下，好在马尔基尼奥斯反应迅速，封堵卡卢攻门后立即解围。第63分钟，马尔基尼奥斯再立一功，补射卡瓦尼头球再度将比分反超。随后姆巴佩接卡瓦尼横传轻松得手，为巴黎扩大比分。波尔多并未就此放弃希望，最后阶段，帕尔多弧顶处爆射破网，将比分追成3比4。

本场比赛的重头戏出现在第90分钟，内马尔因报复性犯规两黄变一红遭到驱逐。当时内马尔在中场完成突破，萨巴利祭出粗野防守，抱摔放倒内马尔，而主裁毫无表示，纵容了萨巴利的犯规。已经多次被恶意犯规的内马尔终于被激怒，情绪爆炸的他开始踢起斗气球。在一次被阿德利抢断后，内马尔后侧伸腿铲倒对方，主裁当即出示红牌。内马尔还想为双标讨个说法，离场时不忘讽刺性鼓掌。这也会让巴西球星缺席下轮与第戎的联赛。

沙巴体育亚洲版-罗马诺：那不勒斯将和斯皮纳佐拉续约，新合同签约至2028年

Wed, 10 Jun 2026 00:00:53 +0800

北京时间6月4日，据知名转会记者罗马诺消息，斯皮纳佐拉将与那不勒斯续约，双方延长合同期限两年。

记者罗马诺表示，斯皮纳佐拉已与那不勒斯达成口头协议，双方将续约两年。

斯皮纳佐拉现年33岁，德转身价为350万欧元，他在2024年夏天加盟那不勒斯，25/26赛季共计代表那不勒斯在各项赛事出场42次，其中首发30次，贡献3粒进球的同时送出5次助攻。

记者斯基拉此前透露，斯皮纳佐拉与那不勒斯的续约谈判正在进行。那不勒斯提供了一份到2027年的续约合同，而这名左后卫希望合同延长至2028年。而罗马诺此次确认双方将续约至2028年。

沙巴体育-从日本冲绳转场迪拜继续拉练外援将会与球队会合

Wed, 10 Jun 2026 00:00:52 +0800

体坛周报全媒体记者金山淞报道

重庆队目前正在日本的冲绳进行第二阶段的冬训，鉴于目前中超何时开赛还没有最终确定，球队决定继续进行海外集训，而集训地，将会选择集训球队聚集比较多的迪拜。

新赛季转会窗开启，各支球队都在为2020赛季招兵买马，扩充实力。重庆当代力帆足球俱乐部的各项工作正有序展开，这两天又把刘欢从北京国安租借回球队。俱乐部备战、补强等工作也在如期进行中。

据记者了解，重庆当代力帆足球队将会在本月26日从冲绳离开，前往迪拜。而球队中的外援也将会在迪拜和球队汇合。另外，重庆队正在积极联系，希望可以在迪拜安排高质量的热身赛。

沙巴体育入口-重回山城再遇昔日恩师刘欢租借加盟重庆当代力帆

Wed, 10 Jun 2026 00:00:52 +0800

体坛周报全媒体记者金山淞报道

按照重庆当代力帆俱乐部的阶段性部署和规划要求，教练组、技术团队考虑完善阵容厚度需要，球队决定租借刘欢加盟重庆当代力帆足球俱乐部。

对于刘欢来说，回到重庆队，他也算是回家，因为重庆是他的第二故乡，更为重要的是，他足球生涯中真正辉煌的岁月，是在重庆开始。从某种意义上说，刘欢在中超成名，基本上是重庆队培育和造就的。

刘欢的同胞兄弟刘乐也在重庆队中，两人又回到了一个战壕，所谓兄弟同心，其利断金。

刘欢，1989年2月14日出生在北京，身高1.84米，场上司职后卫。刘欢是后防线上的多面手，可以打中后卫及左后卫，他防守能力出色，助攻快速犀利，传球较为精准，能够成为稳定的出球点，不错的体能优势也能让他在边路很好完成进攻防守的任务。刘欢职业生涯先后效力于安徽九方、沈阳中泽、大连超越、重庆当代力帆和北京中赫国安。2016赛季刘欢为大连超越出战27场联赛。2017赛季，刘欢加盟重庆当代力帆足球俱乐部，在主帅张外龙麾下，打满中超30轮全部2700分钟的比赛，成为队内“全勤王”的同时，交出2球1助攻的成绩，得到重庆球迷的肯定。随后刘欢转投北京中赫国安，两赛季中联赛共出场18场，贡献1粒助攻。

刘欢资料：出生日期：1989/2/14身高：184cm体重：71kg位置：边后卫职业生涯足迹：2009、2010 安徽九方2011-2014 沈阳中泽2015-2016 大连超越2017 重庆当代力帆2018、2019 北京中赫国安2020 重庆当代力帆（租借）资料卡片姓名：刘欢LIUHUAN出生日期：1989/2/14身高：184cm体重：71kg位置：边后卫职业生涯足迹：2009、2010 安徽九方2011-2014 沈阳中泽2015-2016 大连超越2017 重庆当代力帆2018、2019 北京中赫国安2020 重庆当代力帆（租借）

沙巴体育平台-李森：阿扎尔受伤影响有限齐祖早有三大应变方案

Wed, 10 Jun 2026 00:00:51 +0800

欧冠1/8决赛首回合

皇马vs曼城

周四晨04:00 CCTV5

体坛周报全媒体驻马德里记者李森

阿扎尔的伤停对皇马无疑是一个重大损失，但对于追求整体战术的齐达内而言，比利时人因伤无缘周三的比赛，只不过使皇马在某些打法的使用时少了一名重要的“代表”而已，并不会影响战术上的选择。毕竟在之前阿扎尔疗伤期间，齐达内曾演练了多种套路并获得了成功，这些方案都可以顺理成章地移植到对曼城的比赛中。

在1月的西班牙超级杯以及联赛的马德里德比上，齐达内都使用了克罗斯、莫德里奇、卡塞米罗、巴尔韦德和伊斯科的5中场，外加单中锋本泽马（超级杯期间是约维奇）。这种451打法的好处是，允许皇马有更多的控球时间，从而成为比赛的主宰。虽然它也有进攻时缺乏深度，把所有中场的牌都打出后，不利于下半场换人变阵，但一旦5中场能顺利将战场推向对方一边，这两个问题也就迎刃而解了。

第二是可以保持433阵型，那就是由维尼修斯、本泽马和贝尔打头阵（或将贝尔调到左路，由巴斯克斯任右路）。这种打法的好处是能体现齐达内前场紧逼的要求，同时也能通过边路出击来带动整体压上。毕竟使用三箭头的目的之一，就是要以紧逼来破坏对方的出球。在具体分工上，由于贝尔更有速度和体能，将承担反击和二号射手的职责；而巴斯克斯因和卡瓦哈尔有很好的默契，因此站位不会过于靠前，而在协防上承担更多的责任。只不过考虑到周日还要面对巴萨，尤其在塞尔吉·罗伯托和阿尔瓦均因伤缺席的情况下，齐达内需要考虑该不该把巴斯克斯雪藏待用。

第三种选择是442打法，由本泽马和贝尔担任双前锋，贝尔可以视乎曼城哪名边后卫出击频繁，而游弋到左右两侧自由选择战机。虽然舆论近期对贝尔的批评很多，他本人状态的提升也确实不显著，但从他能在对奥萨苏纳、塞尔塔的比赛中首发来看，仍能感觉到齐达内对他的期待，至少对他的信任要排在维尼修斯、罗德里戈和约维奇之前。让贝尔在442中担任前锋，能使皇马始终保持反击的状态，同时也能减轻其回防的负担。至于中场中除了克罗斯、卡塞米罗和巴尔韦德之外，莫德里奇和伊斯科中由谁进入首发，进入首发后又将处在什么位置，那则要看齐达内的具体安排了。

尽管齐达内需要对曼城做出准确评估，并在周三考量过哪些球员状况最好后才会做出最终决定，但万变不离其宗的是，要精确地划定主战区，那就是在离库尔图瓦大门40米处为基点。因为从理论上来说，皇马中场人数的优势，将有利于在该区域断球，而一旦断球后展开反攻，也能使对手433中的三箭头无法参与协防。在防守方面，由于曼城的进攻很注重内线而且转移球很快，于是中场有效的拦截，能给拉莫斯和瓦拉内的反应提供必要的时间。而卡塞米罗和巴尔韦德在本场比赛中的重要作用，也就会因此而凸显起来。

沙巴体育-G2上海96-68淘汰山东球员评价：8人优秀，李弘权及格，3人无贡献

Fri, 22 May 2026 07:01:37 +0800

CBA季后赛G2，上海96-68大胜山东，大比分2-0晋级半决赛。这场上海打得非常轻松，因为开局就在保持领先，全场压制对手，轻轻松松拿下胜利。

全场8个人优秀。洛夫顿这场比赛终于回暖了，攻守都可以吊打克里斯，全场11中6得到20分9篮板5助攻1盖帽，他终于打出内线侵略性了。王哲林也在回暖，9中6获得14+6，还能中投，这样的表现就足够了。古德温还可以保持双能卫的效果，全场11+7助攻，奠定了上海进攻端的基本盘。刘铮后场还可以稳住防守，进攻端4中2获得6分，他还是后场的基本盘。白边还可以巩固住内线的优势，篮板与防守太稳定了，即便这场命中率有点低迷，不过还是内线的霸主。

张镇麟还可以在防守端锁死对手，进攻端4中3获得9分，他保持了攻守兼备的状态。李添荣还可以在进攻端完成暴走，上场他就是低迷的表现，这场5中4获得14分，这样的效率对于进攻的提升是巨大的。偰李永炜还连续了上场比赛好的状态，不仅稳定，串联稳定，保持了双能卫，全场比赛5中4获得9+4助攻。

李弘权是及格的表现。他在防守端的投入非常强，只是进攻端有点铁，但其他方面的表现都没有任何问题。

弗格、袁堂文和闫鹏飞都没有什么贡献。弗格全场5分钟挂0，这场比赛处于划水。同时袁堂文和闫鹏飞都是1中0，没什么存在感。也没有办法，这场打得太没有悬念了。

沙巴体育亚洲版-欢迎来到“北神树体育大学”

Fri, 22 May 2026 07:01:28 +0800

李宁品牌的北京总部，位于北京东南五环外的 17 号线北神树站，私底下，员工们会戏称这里为“北神树体育大学”。

这并非一句调侃。当你看到午休时分各种球场和健身房被占满，看到工位上与家人照片并排摆放的马拉松奖牌，看到一群人利用午休反复排练一套复杂的花式跳绳队形，甚至每年还有热闹的运动市集、俱乐部“拉新”——你便会理解这个戏称的恰如其分。

在这里，运动从来不只是一项员工福利，它更像是一种弥漫在空气中的语言，一种日常：有人与百位同事在马拉松跑道集结，跑出来的不只是产品判断，更是“身体力行”的运动共鸣；有人在公司结识“运动搭子”，把个人的枯燥训练化为并肩作战的坚持；有人从一根跳绳起步，跳出了两百多人的“团魂”；有人联结内外伙伴，将内部的运动善意向外延伸，传递出更有温度的社会价值。在这里，体系与热爱同频，让运动文化在组织土壤中自然生长。

今天要讲的李宁员工的运动故事，最终都回答了同一个问题：一家由运动员创立的专业运动品牌，如何真正地将运动文化编码进组织基因？

和 100+同事一起跑马拉松，是一种什么体验？

前不久的北京半马，李宁公司有一百多名员工站上了赛道，像是一场自发的社群“团建”。比赛前，大家在跑步群里互相鼓劲、喊话打气；赛道上，偶尔撞见同事，一个眼神就是加油；终点线旁，完赛者在终点的服务区相见，一起拉伸放松，举着奖牌拍照，三三两两地复盘配速——还有人“卷”起了 PB （Personal Best，个人最好成绩），当场约好下次再来。

「2026 年北半马终点的部分李宁员工合影

后排中间白色衣服为杨帆」

杨帆就在这一百多人中。但他的装备有点不一样。左脚和右脚，穿的是两款不同的测试跑鞋。

这是他的日常工作方式之一：在赛场，用自己的肌肉和骨骼比对两款鞋最微妙的缓震差异。作为李宁运动科学研究中心的负责人，大家都称他为“杨博士”，李宁的专业运动鞋产品背后，经常有他的研究和数据支持。但他深知，实验室里的数据回答不了所有问题。已经跑了近百场马拉松的他说：“你只有跑完这 42.195 公里，才真正有资格去谈论一双跑鞋在后程的支撑和包裹是什么感觉。”

「杨帆在马拉松比赛中」

这种让自己也亲身“实验”的自觉，源于早期加入李宁公司时，创始人李宁先生在一个会议上的提问：“做跑鞋研发，你自己如果不跑步，怎么知道消费者要什么？”

作为科研专家的杨帆，那会儿还是运动“小白”，这句提醒让他跑了起来。练了一年，他跑了人生第一个全马。像大多数首马跑者一样，跑崩了。“撞墙一样”，后半程他感受到脚掌被反复拉扯，每一步都靠意志力苦撑，5 个多小时才完赛。

亲历这样的“痛苦”，给了他一个实验室里没有的新视角：一双跑鞋的缓震、支撑、推进感，当然可以通过仪器测量；但跑到后半程，疲惫压上来是什么感觉，脚下如果有那一点细微的不舒服如何被放大——只有真正跑过的人才知道。

多年前李宁先生那句提问，如今已是李宁跑步产品研发乃至整个跑步品类逻辑的缩影：你要理解跑者的需求，就得先成为跑者。判断始于脚下，专业也必须落回脚下。这也是杨帆已经跑了近百场马拉松的原因之一。

如今，杨帆已完成中国马拉松大满贯征程，下一个目标是跑进3小时30分，再往后是集齐世界马拉松大满贯的完赛奖牌。

「杨帆的工位上，摆放着他的部分马拉松奖牌」

运动已经成为他理解跑鞋、理解跑者、理解这份工作的入口。在他身后，是一支同样“身体力行”的团队，跑步俱乐部已成为公司内最大的运动俱乐部之一，大家训练、比赛中互相支持、组队参赛、乐此不疲地“卷” PB。最近，杨帆报名了 2026 南非开普敦马拉松，这是世界马拉松大满贯的候选赛事——他将和跑步俱乐部的伙伴们一起去感受不同赛道的跑步氛围，一起突破自我。

他说，作为一个跑者，永远有可以追的目标；而作为一个运动用品公司的员工，那些目标早已不只在终点线，而在每一次落地、每一次受力、每一次把身体感受带回产品的时候。

而这种体验，在有一百多位同事并肩的马拉松赛道上，又多了一层意思。你不只是在为自己跑，也是在和一群同样热爱运动、同样理解运动的人，一起跑。

在公司，找到搭子去比一场HYROX

HYROX 比赛，正在运动圈风靡。这项近几年迅速升温的新兴赛事，把跑步和功能性训练拧在一起：跑、推、拉、扛、跳，不断切换节奏，也不断考验身体和意志。

今年 HYROX 北京站赛场上，有多位李宁员工的身影。刘祚良就是其中一个。

其实，他的参赛多少有点被“架上去”的意味——他的参赛搭子小熊是李宁公司健身房的教练，在日常训练中发现他有身体基础、也对这个赛事有关注，而刘祚良因为个性严谨，总觉得自己没有准备好。小熊教练干脆就直接替他俩交了报名费，推了他一把。

「刘祚良（前）和小熊在HYROX比赛中」

这位毕业于北京体育大学的“J 人”，运动科学专业出身，对专业体育抱有敬畏心，讲究科学训练，不盲目热血。他作为管培生加入李宁公司，现在担任高管业务助理，日常工作忙碌且常有变化，但是从年初开始，他尽量挤出时间，和小熊按节奏备赛：每周在公司健身房做两次力量训练，加上间歇有氧，一点点进步。

最后 80 分钟的完赛时间，虽然低于预期，但对刘祚良来说，更重要的其实是过程本身——怎么训练，怎么和搭子配合，怎么把一件看上去很难的事拆成一次次可以完成的动作。“备战的过程是枯燥的，一个人我觉得确实很难坚持下来。”他说，“但焦虑的反义词是具体，大家一起把这个东西拆解完之后，就会知道如何一步步实现。”

「刘祚良和小熊的训练计划表」

和刘祚良一样，许多李宁员工都在公司里找到了 HYROX 搭子：当有了队友在一起咬牙坚持，那种氛围会让人不自觉地更有干劲，也更愿意坚持下去。

在李宁公司，比园区内各种专业的运动场地更让人羡慕的“隐藏福利”，是这里永远不缺志同道合的“运动搭子”。

今年初开始，午休或者下班后的健身房里，你很容易就能识别谁是 HYROX 参赛者——他们和队友一起完成训练计划，“农夫行走”“负重箭步蹲”“投药球”“拉雪橇”等项目名称被反复讨论。而公司健身房的专业教练们也会随时下场，义务为这些队伍提供具有针对性的指导。

「李宁集团员工自发组队参加 HYROX 比赛」

一起组队、一起流汗、一起打气、一起冲线，这种“因为有队友，所以不放弃”的联结，正是李宁人将“枯燥且折磨”运动挑战转化为快乐日常的秘诀。

“团魂”是一起跳出来的

王晓亮 2007 年加入李宁，负责国家队赞助服装的开发生产，“司龄”已近 20 年。李宁为中国国家射击队、跳水队、乒乓球队、击剑队等队伍提供的专业装备背后，都有她和团队的参与。

除了这份服务国家队的荣誉，王晓亮在李宁公司，还有一个特殊的身份——跳绳俱乐部的主席。她所带领的跳绳俱乐部，已经连续三年在司庆舞台上表演，且每年都是员工投票选出的最受欢迎节目。

「王晓亮（中）和跳绳俱乐部在司庆舞台上表演花式跳绳」

事实上，跳绳俱乐部的成立有些偶然。2022 年，王晓亮遇到了腰椎间盘问题，想找一项低强度、不需要搭档且不太受场地限制的运动，跳绳成为了她的选择。

慢慢地，由于队伍越来越壮大，这个群体也从“民间自发组织”，正式纳入了李宁工会运动俱乐部的体系里。俱乐部也从早期的普通跳绳，进阶为花式跳绳。

成为正式的李宁员工俱乐部，意味着更坚实的公司资源加持——不仅场地有了更多保障，也获得了实实在在的经费支持。

花式跳绳不是一项看上去很“好入门”的运动。双摇、三摇、背挂、车轮，既讲技巧，也讲节奏，还要和音乐、编排配合起来。“随着俱乐部越来越壮大、人员越来越多，我们如果还是自己自学、互相切磋，效率不是很高，在公司经费的支持下，我们每周请专业教练前来公司指导，大家跳绳的技术水平可以说是突飞猛进。”王晓亮说。

「跳绳俱乐部日常训练中」

在王晓亮的积极带动下，跳绳俱乐部每天中午雷打不动地组织训练。除了专业教练的指导，“运动员们”想要持续进步，往往还需要一个舞台的激励。

对跳绳俱乐部来说，答案就是司庆表演。三年前，自学花式跳绳登上司庆舞台后，跳绳俱乐部的士气高涨。在那之后，每年8月的司庆演出，对他们来说都是一场“公演大赛”，也让俱乐部日常训练更有目标。

在王晓亮的带领下，每年俱乐部会提前三个月开始筹备司庆节目，群策群力，选音乐、做编排、训练动作……

有人练得快一点，就回头拉一把；有人慢一点，大家就等一等。大家可以一遍遍磨同一个动作，直到所有人都整齐划一；伴随着演出的临近，有同事出差赶不上训练，就会在酒店里，对着队友们录好的视频训练，只为“不拖大家后腿”。在许多同事看来，跳绳俱乐部成员参与的黏性都很强，大家的投入程度都很高。

在王晓亮看来，李宁公司跳绳俱乐部的“团魂”，就是“大家一起投入，一起努力进步”。

「跳绳俱乐部在公司司庆舞台上表演」

“有教练的指导，有队友的陪伴，还有一个在全员面前展示的舞台，才能推动大家持续进步。”王晓亮说，“大家用自己的业余时间编排出一个精彩节目，不仅锻炼了身体，还被公司和同事认可、被看见。这对我们来说，是非常大的激励，也形成了俱乐部自己的传统和文化。”

完赛奖牌上，刻着“看不见的尊重”

作为李宁批发业务单元的员工，陈元真日常主要对接核心战略级经销商，即李宁批发业务的重要合作伙伴。过去两年，李宁公司积极联动经销商合作伙伴发起、参与以运动为内核的公益活动，陈元真也成为了几场活动的执行者和亲历者。

去年，李宁公司与合作伙伴共同走进青海玉树州八一知行学校，不仅为孩子们送去了运动装备，还邀请世界冠军带去主题分享，并在校内举办了一场趣味运动会。

「陈元真（下中）在青海玉树学校里与孩子们在一起，她说这是她的“人生照片”」

故事并未就此停止——当陈元真和同行的同事们回到公司，分享起玉树孩子们的故事时，许多同事默默行动了起来。最后，大家又自发募集了150多套整洁的衣物和全新的运动鞋，跨越千里寄往玉树。

一场活动看似结束了，但很多人心里的那团火，却刚刚被点燃。陈元真意识到：其实大家心底都藏着一份柔软的善意，所以，打造一个窗口就可以连接更多力量。

今年，她主动跟公司的经销商合作伙伴在天津策划了一场助盲公益徒步活动。从前期筛选公益组织、反复踏勘路线，到与合作伙伴逐项敲定流程、为残障朋友们考虑细节，陈元真和公司的伙伴都细心完成。

而当志愿者招募开启，公司内部的响应再次让她感动——那是一个周末，依然有超过预期数量的同事们主动请缨，带着各自的专长和热情，成为这场公益活动的志愿者，陪伴和保障残障朋友们安全、愉快完赛。

活动当天，近百名参与者被分成 15 组，40 余位视障和听障跑者在志愿者陪伴下，沿着公园步道完成了 4 公里徒步。视障和听障跑者与志愿者搭档，他们扶着志愿者的手臂感知方向，靠手语比划和微信打字表达、交流。

让陈元真印象最深的，是残障朋友们与志愿者们手拉手冲线的那一刻。当他们肩并肩跨过终点线，每个人的脸上都洋溢着笑意。运动面前人人平等，在奔向终点线的时候，每个人都是自己的冠军。

「助盲跑活动的冲线时刻，视障与听障跑者与志愿者携手冲过终点」

这次活动还为每个完赛的参与者发放了奖牌，它由李宁员工设计，上面还专门刻了盲文，为了让视障朋友也能触摸到自己的“勋章”。尽管是一个运动公益活动，但陈元真相信，运动场上冲线的仪式感、一个完赛奖牌，这些细节，对每一个人尤其是对残障朋友们，很有意义。

「助盲跑活动的奖牌，刻有盲文」

在现场被触动的，不止陈元真一个人。志愿者薛名婻说，直到真正站在视障跑者身边，看到他们跑出家门、拥抱自然，她才意识到，“其实我才是最被治愈的那一个”。视障跑者陈政也分享，是跑步让他从长期自我封闭中走出来，重获自由和力量。活动结束后，多地合作伙伴主动发来邀请，希望把这样的活动带回本地。

依托于公司的平台和推动，陈元真不仅通过运动公益活动，连接了合作伙伴，更连接了许多同事柔软善意的心。

从一个人到一群人，运动的文化，从公司内部，走向了更远的地方。

运动在这里，长成日常

这些李宁人的故事，正是“北神树体育大学”的缩影。

支撑其发展的，不只是员工个人对运动的热爱，还有企业已经形成的氛围和土壤。在这里，运动不是一时的热闹，而是在企业 35 年的发展里，内化成一种文化。

李宁品牌的创始人李宁先生是奥运冠军，这家公司从诞生之初，就带着鲜明的运动员基因。早年间员工自发组建篮球俱乐部，并没有任何自上而下的行政指令，纯粹是出于热爱。

而要真正长成文化，离不开体系化的支撑。如今，北京李宁园区已经拥有 15 块室内专业羽毛球场、3 片专业篮球场、1 片室外足球场、8 道 25 米游泳池、4 块匹克球场、1 片网球场和 1 个配备专业教练与康复师的健身房——员工使用全部免费。此外，11 个由员工自主运作的运动俱乐部，更有工会专项拨款支持。仅在北京，俱乐部成员数量就达到了 3850 人次，平均下来，每位员工大约参加三个俱乐部。

「北京李宁中心配备了齐全的专业运动场馆，可供员工在非工作时间使用」

宋春涛是李宁集团副总裁及首席人力资源官，负责整个组织的人才与文化，更是公司里出了名的运动“卷王”。手机里的跳绳记录 APP 显示，他已经连续跳绳打卡了 1300 多天，累计跳绳 222 万多次。如今，他每天 7 点前就会出现在公司健身房，开启训练。但他的角色远不止在运动上以身作则。

他的重要工作之一，是让这份独特的运动文化持续传承，并用更多新的方式，使其焕发更多活力。

「宋春涛（中）参加零售管培生大会的匹克球活动」

新的运动活动形式也在不断生根发芽。比如今年公司首次发起的“燃脂挑战赛”，通过分组、打卡、积分和排名机制，既给人目标，又提供陪伴感——活动报名人数超过了 850 人，全国多地员工都被调动了起来。

“绝大多数人做运动都需要搭子和归属感。公司要做的不是命令大家去运动，而是把场地、时间和社群都支持到位，让人更容易迈出第一步，也更愿意持续运动下去。”宋春涛说。

「2026 年 4 月李宁公司举办了一年一度的运动市集，公司以运动俱乐部模式支持多样的运动活动」

到了今天，运动文化也被放进了更明确的业务逻辑里。作为专业运动品牌的李宁，采取单品牌、多品类模式发展，每一个品类都需要真正懂这项运动的人去做产品、去跟消费者对话。公司内部流行的运动项目，也常常和业务方向同频生长：

李宁在篮球领域的优势和积累，也体现在篮球俱乐部是公司规模最大的俱乐部之一；近些年，在跑步品类市场表现突出的同时，跑步俱乐部也不断涌现新人，活跃度持续提升；而伴随着匹克球、网球业务的拓展，新建的相关球场迅速成为热门场地，俱乐部的活动也开展得如火如荼。运动在这里，从来不是孤立的事。

宋春涛认为，运动在李宁不只是个人的体魄强健、身心愉悦，还促进了同事之间的互动与连接。跨系统、跨部门的员工一起运动、组队、比赛，更多员工得以互相认识、互相了解。这些连接，在一次次运动里自然发生，也会加强跨部门沟通与协作。

走在李宁的工区里，你很难忽视工位上放着的各种比赛的奖杯、奖牌和号码布。在这里，大家经常提到“用运动点燃激情”这句话。

这是这家企业的“使命”，它指向的不只是对运动这件事的价值理解，或许也关乎对于组织的理解：当运动成为理解产品的方式、整理自我的方式、带动彼此的方式，最终也会成为一家公司持续自我更新的方式。

李宁公司的运动文化之所以丰富，不仅是因为这里有很多爱运动的人，更是因为这家公司愿意长期为运动文化持续投入、培育土壤，并坚定地相信：

运动，能够持续成就员工、连接彼此，也能让一个运动品牌公司的激情持续点燃。

作者 / 云路

版式 / Alice

沙巴体育-中国女排五大主力归队曝光！李盈莹康复训练，只待朱婷回归？

Fri, 22 May 2026 07:01:26 +0800

中国女排在继续备战6月份开始的世界女排联赛，值得一提的是，五大主力球员陆续归队，现在的中国女排呈现出良好的势头。

在美国女排联赛征战的队长龚翔宇回来了，在土耳其联赛征战的副攻王媛媛回来了，原本退役在南京农业大学当老师的刁琳宇回来了，因为伤病休养了一个赛季的李盈莹回来了。此外，老牌自由人王梦洁在联赛结束后休息了一段时间，如今也回归训练场。

龚翔宇是目前中国女排的队长，她在美国联赛征战了一个赛季，表现可圈可点。这是龚翔宇第一年留洋，有利于她学习国外球队的一些好的训练和比赛经验。“很想念大家吧，毕竟有一个联赛的时间没有相见了。刚回来的第一天还是很激动的。因为现在阵容中年轻队员很多，整个是欣欣向荣的状态吧，每天大家都很有活力，很有朝气。也希望通过每一天训练的积累在今年的一系列比赛中去展现自己。”龚翔宇表示。

王媛媛也是第一年留洋，而她打出了世界级副攻的表现，虽然是缺席了赛季初的比赛，但是她仍然成为了土耳其联赛的拦网王，力压诸多欧美名将。王媛媛还帮助加拉塔萨雷女排夺得了欧联杯冠军。

在袁心玥去大学当老师的情况下，王媛媛成为了中国女排新的副攻位置支柱。

中国女排迎回了二传手刁琳宇，这是希望她能推动年轻二传手进步。中国女排去年用张籽萱当主力二传，但是她还太年轻，打一些重要比赛状态一般。“我这边很激动也很感谢刁姐能够回到国家队，也很期待跟刁姐一起站在比赛场上。”张籽萱说道。

王梦洁是中国女排过去几年的主力自由人，她的状态保持得很好。在2025-26赛季的女排联赛，王梦洁帮助山东女排夺得了季军。

李盈莹如今在国家队继续做康复训练，她的脚伤还需要一些时间康复。去年李盈莹提前复出征战比赛。全运会过后，李盈莹原本要加盟意大利劲旅米兰，但是体检没有通过，只能回来进行康复。

中国女排还招进了过去这个赛季在联赛中表现出色的新星，比如山东女排主攻手李晨瑄。李晨瑄具有出色的跳发球能力。她在接受央视采访时表示：“非常荣幸能够进入到这个队伍，自己还是说需要提高的地方很多，我觉得还是要尽快地成长吧。哪方面能帮到队友也是我的荣幸。”

中国女排主帅赵勇介绍了目前球队的训练情况：“每个人都有自己的训练康复计划，这些老队员都会有体能师、康复师按照计划在有序地进行。从上一周开始增加了整体的串联配合。因为离比赛还有将近一个月的时间。现在以整体的串联配合对抗为主。我认为队员们正在逐渐往好的方面努力。”

中国女排现在还缺少一位队员没有回来，她就是还在代表科内利亚诺征战欧冠联赛的朱婷。目前欧冠联赛进行到了半决赛阶段。欧冠联赛要到5月才会结束。朱婷回国还需要一些时间。朱婷在本赛季依然有出色的状态，帮助科内利亚诺夺得了意甲冠军，她的进攻效率排名主攻第一。

中国女排今年的任务包括拿到亚锦赛冠军从而直接进军洛杉矶奥运会，还有要在亚运会夺冠。如果朱婷回归，那么中国女排就将组建现阶段的最强阵容。

沙巴体育入口-充电速度“行业垫底”，特斯拉的充电这么慢！为何没有车主吐槽？

Fri, 22 May 2026 07:01:24 +0800

特斯拉车主的嘴，是真的严。

张嘴就是特斯拉的操控好、质量好，反正就是各种好，当然销量也很好，在20多万的电车市场中，不管是Model 3（参数丨图片）还是Model Y的销量，的确有优势。

但特斯拉也不是那么的完美啊各位。

除了国内市场没办法用驾驶辅助，也就是它的FSD之外，还有一个很多人不知道的“特点”，特斯拉充电是真的慢啊。

当然我说的是在25万级电车市场中，不管是Model 3还是Model Y，充电速度真的只能说：一般。

前两天试了下朋友新买的焕新版Model Y，新的电池包、最新的版本、最新的电机，在电池电量只剩下5%的情况下，最大充电功率180kW左右。

直接给结论吧，这个充电速度，没有任何优势可言。

同价位的国产电车，充电功率奔着300kW甚至350kW就去了，几乎是“两倍”特斯拉的速度，所以你看，特斯拉也从来不宣传它的充电速度。

因为把数据拿出来，真的也没有优势。为什么？主要是以下几个原因。

1、特斯拉是400V电车，充电电压已经比同价位段的800V电车慢了一半。

别人充电，上来就是800V，特斯拉是400V，慢就成了必然。

2、电池包不大，所以它不需要太大的充电功率，特斯拉的电池包都在60kWh左右，最大180kW的充电功率对于“小电池包”来说，速度已经不慢了。

大电池包匹配大充电功率，小电池包匹配小充电功率，理论上没错。

其实作为一台400V电车，能有180kW的最大充电功率，已经很强了，这意味着峰值电流达到了450A甚至更高。

对于特斯拉来说，很难得了，毕竟它用的是18650电池组，不是整块电池包。

特斯拉的几千块18650电池，本身就难扛大电流方案，普通的国产大电池包反而更容易接受大电流，其实你们想想，普通的国产3C电池，理论上已经可以接受400A以上的电流了。

比如说某国产的电车，几万块钱的价格，3C电池，理论允许接受400A+电流。

真要充电，几万块钱的国产电车最大功率能跑出来120kW+的充电速度，这可是几万块的电车啊，所以我说特斯拉车主的嘴是真的严。

充电这么慢，在网上愣是一声不吭。

目前的国产电车，20多万你能买到的ZEEKR、小米、小鹏、智己等电车，充电速度可以说相当快，比如说智己L6，充电电压850V左右，电流直接吃满400A-500A，最大能跑300kW。

可以说比特斯拉快了接近一倍。

其实特斯拉不走快充路线，即便是自己建设V2、V3，充电速度也上不去，在外部只能提供250A的充电桩上，充电速度甚至会锁死在100kW以内。

可以说，和10万的国产电车充电速度没啥区别。

为什么特斯拉车主不嫌弃？因为特斯拉有魔法，它的产品硬件够强，比如说操控，开过特斯拉的都觉得操控好。

比如说品牌影响力，买电车的都会认为特斯拉“高级”，毕竟很多人不懂车，但又有买车的需求，所以品牌影响力大于其他的产品参数。

最为关键的是，不否认的核心点，是特斯拉的质量表现，非常稳定，可以说是电车里，口碑最稳的一个。

而且这么多年，特斯拉不降价，价格稳定，二手车市场不崩盘，有的电车上半年卖30万，下半年卖23万，车主看了受不了。

什么马氏体钢、低电耗等等，也都是特斯拉的优势。

总的来说一句话，充电不是特斯拉的优势，续航也不是特斯拉的优势，马斯克也从来没有把它的产品卖点放这些点上，反而他更关心的是用户的体验感。

充电嘛，更多人是在慢充上充的，续航嘛，反正你们也是一天一充。

他只负责让车好开、安全、价格稳定就行，这就是特斯拉的思维，接地气，同样很实用。

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